Mit Wasser und einem Pinsel auf einer Meditationstafel unendlich weiter malen. Nach nur einer Minute trocknet das Wasser und die Tafel ist wieder vollkommen unberührt. Ideal auf dem Schreibtisch im Büro oder zuhause, um ein paar Augenblicke abzuschalten!
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Das Lebensmotto der Buddhisten lautet „Alles ist vergänglich und nichts von ewigem Bestand“. Um sich darin zu üben, legen die Mönche in Tibet große, schöne Kunstwerke aus Sand, die Monate brauchen, bis sie fertig sind. Und sobald sie fertig sind, werden sie weggefegt. Ein bisschen so, wie wenn man zuhause gerade die Kieseinfahrt gerecht hat und kaum, dass man fertig ist, macht jemand mit dem Fahrrad Vollbremsungen darauf.
Ungefähr so funktioniert Buddha Board. Man malt mit einem Pinsel und Wasser auf die schnell trocknende Meditationstafel. Auf der Tafel wirkt das Wasser wie schwarze Tinte, aber schon nach wenigen Augenblicken verschwindet es wie von Geisterhand und die Tafel ist wieder leer und unberührt. Versenke dich in meditative Gedanken und male stundenlang, was immer dir gerade einfällt. Schöne Worte, hässliche Worte, schöne Muster oder Unanständiges. Ganz ohne Risiko, dass jemals jemand sehen wird, was du gemalt hast.
Die ideale Entspannungsübung auf dem Schreibtisch zuhause oder im Büro, während langweiliger Telefonate oder einfach nur, um eine Weile abzuschalten. Lass deine Gedanken weit, weit wegschweifen und der Pinsel malt wie von selbst auf deinem Buddha Board.
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